Beginnen Sie Ihren Tag richtig mit unserer Morgenroutine

Obwohl die Morgen langsam heller werden, kann es von Zeit zu Zeit oder jeden Tag noch immer ein wenig schwierig sein, aus dem Bett zu kommen ...

Eine Sache, die beim Aufwachen wirklich hilfreich sein kann, ist eine feste Morgenroutine!

Egal, ob Sie von zu Hause aus arbeiten oder die Welt retten, probieren Sie doch unsere Avant-Morgenroutine aus, um Ihren Tag in Schwung zu bringen.

1. Finger weg von der Schlummertaste

So verlockend es auch sein mag: Versuchen Sie nicht, die Schlummertaste Ihres Weckers zu drücken! Eines der schlimmsten Dinge, die Sie tun können, ist zu dösen. Versuchen Sie daher, so schnell wie möglich aus dem Bett zu kommen, wenn der Wecker klingelt.

2. Bewegen Sie sich

Der beste Weg, wach zu werden, ist, den Kreislauf mit ein wenig Bewegung anzukurbeln. Wenn du nicht gleich nach dem Aufstehen mit einem intensiven HIIT-Workout starten möchtest, warum probierst du es dann nicht mit leichtem Stretching oder Yoga?

3. Hautpflege, Hautpflege, Hautpflege!

Bei unseren Januar-Produkten dreht sich alles um die Reinigung Ihrer Haut – ein toller Start in den Tag! Hier sind noch ein paar unserer Lieblingsprodukte, die es wert sind, Teil Ihrer Morgenroutine zu werden und Sie garantiert viel wacher aussehen lassen, als Sie sich vielleicht fühlen:

4. Tanken

Du würdest nicht erwarten, dass dein Auto immer leer fährt, also kannst du das auch nicht von deinem Körper erwarten! Auch wenn du kein großer Frühstücksfan bist, versuche, den Tag mit einer gesunden Mahlzeit oder einem Smoothie zu beginnen. Du wirst dich nicht nur körperlich, sondern auch geistig besser fühlen.

5. Beginnen Sie Ihren Tag richtig

Beginnen Sie den Tag so, wie Sie ihn sich vorgenommen haben! Es kann schwierig sein, positiv zu bleiben, wenn man bedenkt, was derzeit in der Welt vor sich geht. Sie werden jedoch überrascht sein, wie positiv die Einstellung, die Sie morgens beginnen, den Ton für den Rest des Tages angibt.