Le pouvoir des céramides
Vous n’avez peut-être jamais entendu parler des céramides, mais ils constituent un élément clé de votre peau qui aide à la protéger de tout ce qui pourrait nuire à votre peau.
« Les céramides sont des acides gras présents dans la peau qui contribuent au maintien de la barrière cutanée et à la rétention d'eau », explique Shereene Idriss, dermatologue chez Union Square Laser Dermatology à New York. On les trouve dans la membrane cellulaire de la couche supérieure de l'épiderme et ils constituent 50 % de sa barrière naturelle contre les agressions potentielles. Considérez-les comme le ciment entre les briques de votre peau (les briques dans cette équation sont vos cellules cutanées). Elles protègent votre peau des pertes en eau importantes et des agressions extérieures.
Sans cette couche, votre peau serait plus sèche, irritée et sujette aux démangeaisons. « Les peaux ayant besoin d'être régénérées bénéficieront particulièrement des céramides. Cela inclut les peaux souffrant d'eczéma, de rosacée, de psoriasis, de sécheresse cutanée ou dont la barrière protectrice est altérée par les dommages causés par le soleil ou l'utilisation excessive d'ingrédients actifs comme l'acide glycolique », explique Michaella Bolder, facialiste de célébrités.
Malheureusement, avec l'âge, notre peau perd des céramides, ce qui explique en partie son assèchement et l'apparition de signes visibles de l'âge. Outre le vieillissement, les céramides peuvent être endommagés par l'exposition au soleil ; il est donc important d'en intégrer dans vos soins, tout comme l'application d'une crème solaire, même par temps nuageux.
« Les céramides sont naturellement présents dans la peau, ils conviennent donc à tous, y compris aux peaux mixtes ou grasses. Choisissez simplement une formule adaptée à votre type de peau », conseille Bolder.
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