Comment garder votre peau nourrie pendant l'hiver
La baisse des températures peut laisser la peau sèche, rugueuse, squameuse et inconfortable. Pour y remédier, nous sommes nombreux à rechercher de nouveaux produits, ingrédients et routines. Bien que cela puisse être utile, il est important de garder à l'esprit que votre type de peau n'a pas changé. Créer une routine de soins hivernale efficace ne signifie pas remplacer tous vos produits actuels ; il suffit d'une ou deux alternatives pour apporter à votre peau un peu plus d'hydratation et de nutrition.
Qu’arrive-t-il à notre peau pendant les mois d’hiver ?
Le contraste entre la chaleur intérieure et les basses températures extérieures peut laisser une sensation de sécheresse et de tiraillement sur la peau, une sensation que beaucoup d'entre nous ont déjà ressentie. Le mélange imparfait d'air froid et chaud, associé à une faible humidité, dégrade la barrière cutanée. Voici quelques symptômes de la peau hivernale :
Rougeur
Irritation
Déshydratation
Étanchéité
Écaillage
Inconfort
Sensibilité
Top 5 des conseils pour protéger votre peau en hiver
1. Assurez-vous que votre routine de soins de la peau comprend des humectants
Les humectants sont essentiels au maintien de l'hydratation cutanée. Un humectant est un agent hydratant reconnu pour sa capacité à attirer l'eau dans la peau et à la retenir, permettant ainsi à votre peau de rester hydratée plus longtemps.
Recherchez : l’acide hyaluronique, la glycérine, l’hex-anediol, le butylène glycol et le sorbitol.
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2. Protégez votre peau avec un FPS
Eh oui, les SPF ne sont pas réservés à l'été : 80 % des rayons du soleil peuvent traverser les nuages : il est essentiel de protéger sa peau des UV même en hiver. Nous recommandons notre Crème de Jour Apaisante et Protectrice aux Céramides SPF 20, qui vise à neutraliser les effets de l'exposition quotidienne aux agressions environnementales, prévenant ainsi les dommages irréparables à l'ADN et préservant ainsi la jeunesse de votre peau. Les céramides sont également un excellent complément à votre routine de soins hivernale, car ils contribuent à renforcer la barrière cutanée contre les rigueurs de l'hiver, sources de nombreux problèmes cutanés.
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3. Réduisez l'exfoliation
Vous pensez peut-être que l'exfoliation est la seule façon de se débarrasser de ces petites peaux mortes, mais avant cela, faites une pause : voici pourquoi. Cela peut endommager davantage votre barrière cutanée naturelle. Nous recommandons d'exfolier environ une fois par semaine et d'éviter de combiner exfoliants physiques et exfoliants chimiques. Un excellent exfoliant à utiliser si votre barrière cutanée a été altérée pendant l'hiver est le PHA. PHA signifie Polyhydroxy Acids, qui sont différents types d'exfoliants. Ils exfolient les cellules mortes, favorisent le renouvellement cellulaire et réduisent l'apparence des dommages cutanés. Leur principal avantage est qu'ils sont parmi les exfoliants les plus doux du marché. Pour les peaux irritées cet hiver, nous accueillons les acides polyhydroxylés à bras ouverts.
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4. Recherchez des produits de soin riches en antioxydants
Les antioxydants renforcent non seulement la peau, mais la protègent également des microtoxines produites par l'air recyclé. Ils aident la peau à se défendre contre les dommages causés par la pollution, les UV et la lumière bleue.
Recherchez : vitamines A, C, E, B3
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5. Bien-être intérieur
De nombreux facteurs influencent l'apparence et la texture de notre peau. Les facteurs de stress environnementaux, l'alimentation et les hormones peuvent tous avoir un impact direct, positif ou négatif. Les compléments alimentaires sont un excellent complément à votre alimentation si vous recherchez un soutien interne.
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